Užitočné tipy na zvládnutie situácie
Včasné odhalenie toxického šéfa vám môže ušetriť množstvo stresu a frustrácie. Ak sa aj napriek tomuto zisteniu rozhodnete v práci zostať, tu je niekoľko tipov ako stav čo najefektívnejšie zvládnuť
Udržujte si emocionálny odstup
Je to ťažké, ale absolútne nevyhnutné. Neberte si jeho správanie osobne. Toxickí lídri často konajú z vlastnej neistoty a problémov. Sústreďte sa na svoju prácu a snažte sa, aby jeho negativita neovplyvnila vaše sebavedomie.
Pochopte jeho správanie
Prečítajte si o vlastnostiach toxických vodcov, aby ste lepšie pochopili jeho konanie. Toto povedomie vám môže pomôcť depersonalizovať jeho správanie.
Vymedzte si svoje profesionálne hranice
Zdvorilo, ale dôrazne oznámte, aké správanie je pre vás neprijateľné.
Všetko zdokumentujte
Zaznamenávajte si incidenty vrátane dátumov, časov a podrobností. Táto dokumentácia môže byť kľúčová, ak budete potrebovať neskôr situáciu eskalovať alebo poskytnúť dôkazy.
Komunikujte efektívne
Buďte v komunikácii jasní a struční. Vyhnite sa emocionálnym reakciám a sústreďte sa na fakty a riešenia.
Sústreďte sa na svoju pohodu
To je veľmi dôležité. Uprednostnite starostlivosť o seba. Zabezpečte si dostatok spánku, pohybu a udržujte zdravú rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom. Unavený človek zvláda náročné pracovné prostredie veľmi ťažko.
Vyvíjajte si mechanizmy na zvládanie
Identifikujte zdravé spôsoby zvládania stresu. Môže to byť napríklad všímavosť, hlboké dýchacie cvičenia alebo aktivity, ktoré vás bavia mimo práce.
Postavte sa problému
Keď sa cítite komfortne, zvážte možnosť súkromného rozhovoru s toxickým vedúcim, aby ste vyriešili svoje obavy. Buďte diplomatickí a zamerajte sa na hľadanie riešení.
Ak je to potrebné, odstúpte
Ak sa situácia nezlepší, zvážte eskaláciu problému na vyšší manažment, personálne oddelenie alebo akékoľvek vhodné kanály vo vašej organizácii.
Preskúmajte externé možnosti
Začnite nenápadne skúmať možnosti mimo vašej súčasnej organizácie. Vaše duševné zdravie a pohoda sú prvoradé.
Keď je toho už príliš
Ak sa toxicita stane neznesiteľnou, zvážte, či sa vám oplatí v takomto prostredí dlhodobo zotrvať. Uprednostnite svoju pohodu a robte rozhodnutia, ktoré sú v súlade s vašimi hodnotami a kariérnymi cieľmi.
Je rozdiel medzi manažérom, ktorý vás tlačí k zlepšovaniu, a tým, ktorý je jednoducho toxický. Pre vašu kariéru a pohodu je rozhodujúce pozitívne pracovné prostredie a podporujúce vedenie.
Dôverujte svojim pocitom a neváhajte konať, ak si myslíte, že sa vaše pracovisko stáva toxickým.
